カーブスは、「好きなときに来て運動できる」ことにこだわり、1回に30分のプログラムになっています。
カーブスに通っている方は40～60歳代が中心！
カーブス運動は皆さん一人ひとりの体力に合わせてできますので、いくつになっても参加していただけます。
カーブスが選ばれている4つの理由
カーブスに通っている方は40～60歳代が中心！最高齢はなんと101歳です。カーブス運動は皆さん一人ひとりの体力に合わせてできますので、いくつになっても参加して頂けます。
カーブスは、「好きな時に来て運動できる」ことにこだわりました。
時間に左右される予約は不要。月に何回でも通い放題なので、空いた時間を有効活用できます！
No Men。店舗にいるのは女性だけ。男性の視線も気にせず運動ができます。もちろんスタッフも女性なので、女性ならではの悩みにも親身にサポートします。
カーブスでは、みなさんが日々続けられる30分の短い時間で効率よく成果を出せる独自の運動メニューと、無理なく運動ができる女性専用マシンをご用意しています。.
カーブスは
顧客満足度第１位
に選ばれました
（2018年 フィットネス業種）
カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性、…そんな様々な悩みを抱えた女性に、最適のプログラムをご提供します。
①脂肪燃焼状態を維持する
心拍数を平常時の60～80%上げると、脂肪燃焼の理想状態になると言われています。筋力トレーニングによってこの状態を実現し、その後、有酸素運動を行うことで状態を維持することができます。
②その酸素が体の隅々までいきわたる
①の状態が続くと、今まで血液のめぐりがよくなかった毛細血管も活性化し、体の隅々まで酸素がいきわたるようになり、脂肪燃焼効果を高めることができるようになります。
③体温を上昇させ、脂肪分解酵素を活性化
脂肪分解酵素リパーゼが最も活性化する状態になるには、有酸素運動であれば20分の時間を要します。その前に筋力トレーニングを実施することで、その時間を劇的に短縮することができます。
無料体験・入会をご希望の方は今すぐこちらに！
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詳細はこちら⇒https://www.curves.co.jp/
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