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冷え性

豊橋、豊川、豊橋駅の仁見接骨院なら

冷え性の治療もできる!!

 

冷え性(自律神経の乱れ)とは

指先・つま先が冷たくて眠れない。
ちょっと寒い所にいただけで、体調を崩す。
血行がいつも悪く、疲れやすい。

冷え性の原因                       

冷え性

 

冷え性は「体のすみずみまで血液が行き届かない」ために

起こることが多いです。

貧血で血液量が少ない、動脈硬化や心臓の病気で血流が

よくない時には医学的な対処が必要です。

ですが、心臓や内臓、血液量に問題はないのに冷え性だという方がいます。

冷え性だという人の90%が「自律神経の乱れ」が原因だと言われています。

「自律神経」とは「循環、呼吸、消化、発汗・体温調節、内分泌機能および代謝などの

機能を制御する神経」です。交感神経と副交換神経の2つが連動して私たちの体を

正常に保っています。 食生活や睡眠が不規則になり、精神的なストレスがかかると、

この2つの神経の力関係のバランスが崩れ、冷え・だるさ・めまい・便秘などの

体調不良を引き起こします。

「冷え性」は体質ではなく、自律神経が乱れているサインです。

当院では、自律神経を正常な状態に戻すことで、体調を整えています。

 
冷え性(自律神経の乱れ)の症状             

冷え性には、他の不快症状が連動しているケースがほとんどです。

 

冷え性(自律神経の乱れ)の症状

 

☆室温は暖かいのに、手足だけが冷たい
☆夜、手足が冷たくてなかなか寝つけない
朝、すっきり目覚めず、だるさを感じる
☆肩や首の凝りを強く感じる
☆下痢・便秘がちである
☆めまいや立ちくらみを起こす
☆生理不順・生理痛がひどい
☆疲れやすく、精神的に落ち込んだりする

 

 

 

 

 

 

 
 
「自律神経失調症」というのは正式な病名はではありませんが、
 
交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、体温やホルモン量の調整が
 
できなくなります。
 
その結果として、冷えを始めとしたさまざまな症状が現れます。
 
上記のような症状をお持ちで、病院や薬でも改善しなかった方は、
 
ぜひ一度、豊橋、豊川、豊橋駅の仁見接骨院までご相談ください。

 

冷え性(自律神経の乱れ)の治療

冷え性は、症状を正しく見極めることが大切です。自律神経が乱れる理由が、どんな生活環境にあるのか詳しく聞き取ります。また、末端の血管まで血液が行き渡らない原因を確かめます。体のゆがみやセルライトも、冷え性の要因となります。原因と症状に応じて身体を正しい状態へ調整することにより血液の循環を改善します。体と生活習慣が整うと、自律神経の働きも自然に正常へと戻ります。当院の施術で、体がベストの状態で機能できるように目指します。冷えやだるさに長年悩んでいる方に、「快適な眠りとさわやかな目覚め」を取り戻してほしい。 活力に満ちた毎日を、送っていただきたいと願っています。ご家族の方で冷え性に悩む方があれば、ぜひ豊橋、豊川、豊橋駅の仁見接骨院をおすすめください。

めまいの種類

回転性めまい(ぐるぐる目が回る)

急に発症し、吐き気・嘔吐、耳が聞こえづらくなる(難聴)などの症状を伴うことがあります。 回転性めまいの多くは、耳の異常が原因で起こります。放っておくと、難聴になる恐れもあります。 また、脳出血や脳梗塞といった
脳の異常でも回転性めまいが起こることがあります。

浮動性めまい(ふわふわ目が回る)

急に、あるいは徐々に症状があらわれ、フワフワ揺れる感じと、頭痛やしびれ、運動まひなどの神経に関係する症状を伴うことがあります。浮動性めまいの多くは、脳の異常が原因で起こります。脳の障害と言っても、脳の機能が少し低下している程度ですので、脳神経外科などで検査をしても「特に異常がありません」と言われる場合も多いのが現実です。

たちくらみのようなめまい(クラッとする)

立ち上がるとクラッとしたり、目の前が暗くなったりするめまいは、血圧の変動が主な原因として考えられます。

めまいの原因

めまいの原因

めまいの原因として圧倒的に多いのが、自律神経失調症によるものです。また、めまいを発症するものとして、精神的な物(心因性)が多くあります。うつ病・うつ状態、パニック障害、不安障害などでもめまいを発症するのですが、これらの起因となるものが、ストレスや自律神経の乱れによるものなのです。めまいでもっとも有名な、メニエール病も、自律神経の乱れにより内耳のリンパ液が増えて発症するのです。 その他多いのが循環障害です。肺から脳へ向かう血流が左右に分かれて首を通って行くのですが、高血圧や低血圧などにより血圧に左右差が出ると脳内の血流に乱れが生じ、めまいを発症します。 この血流を調節しているのが自律神経のひとつである交感神経なのです。 つまり、自律神経の乱れにより交感神経の働きが狂うと、その血流も乱れてしまうわけです。そしてめまいが起こるというわけです。

めまいの対処方法

先程お伝えした通り、めまいの発症は自律神経が大きく関わっています。

つまり自律神経の乱れを正してやればいいのですが、これが簡単なようで難しいのです。

乱れる原因としては、疲労・睡眠不足・ストレスになります。

それも、日々の習慣によって自律神経を乱し、めまいを悪化させてきたと言えます。

とりあえず一番重要なのが規則正しい生活です。

軽い運動やストレッチなども、血流・循環障害が改善されめまいが起きにくくなります。

脳を興奮させるカフェイン(コーヒー・紅茶・緑茶・コーラ類など)は厳禁です。

交感神経を暴走させてしまう一方です。 交感神経が暴走すると血流が悪くなるし、

脳が興奮しやすくなり眠れなくなります。

刺激の強い味付けも脳を興奮状態にさせてしまいます。 あとは、やっぱり休む事です。

休むといっても、体だけの事ではありません。体と共に脳も休ませて下さい。

頭の中をリラックスさせる事により緊張が解け、乱れた自律神経などの機能が正常化します。

男性よりも女性の方が長く悩むことの多い体の冷え、女性は保温をなかなか

進めにくい体質を持っています。

しかし、問題は寒くないのに保温できない状態でして、若い方から高齢の方まで

非常に多くの方に見られる症状なのです。

それでも、これ以外は健康に何の異常が見られないことも珍しくなく、

医師からも良く運動するようにと言われるに留まることも多いでしょう。

豊橋、豊川、豊橋駅の仁見接骨院ではその整体にて冷え性改善サポートを行っています。

冷え性の基本的原因は血液が手足先に行き渡っていないことになりますので、

これを解消することで大抵の冷え体質は改善が見られます。

この血行阻害に関しては骨格のズレに起因することが非常に多く、

整体にて骨盤の矯正を進めて行くこととインナーマッスルを鍛える事などが

最善策となるでしょう。

豊橋、豊川、豊橋駅の仁見接骨院は女性の柔道整復師による施術を行っていますので、

デリケートな体の女性に対しても優しい冷え性治療をご提供できるのです。

豊橋、豊川、豊橋駅の仁見接骨院では、マイカーでお越しの患者さまのために

専用の駐車場スペースを5台分確保しています。

また、週末の土曜日も施術していますのでどうぞ気軽にご来院ください。

当院へのアクセス情報

所在地〒440-0011 愛知県豊橋市牛川通3-1-13
駐車場5台あり
電話番号0532-62-3302
予約予約優先 スマホでも予約可
休診日日・祝 / 水・土(午後)